Terapie vztahů
Párová a rodinná terapie pod jednou odbornou střechou.
Mgr. Carmen Švýcarská a Prof. Ing. Mgr. et Mgr. Peter Tavel, Ph.D.
Vztahy nejsou statické. Mění se s časem, okolnostmi i zátěží, kterou přináší život.
Terapie vztahů pomáhá párům a rodinám zastavit se, porozumět tomu, co se mezi nimi děje, a najít cestu ke změně, která dává smysl všem zúčastněným.
Nejde o hledání viníka.
Jde o pochopení vztahové dynamiky – a o bezpečný prostor pro rozhodnutí, jak dál.
Kdy má smysl terapii vztahů vyhledat?
Pacienti k nám často přicházejí ve chvíli, kdy mají pocit, že:
- si nedokážou otevřeně a klidně říct, co potřebují,
- konflikty se opakují a nikam nevedou,
- vztahy v rodině nebo v páru jsou napjaté, vyčerpávající nebo tiché,
- zátěž (děti, práce, nemoc, ztráta, nevěra) narušila blízkost,
- cítí, že „takto už to dál nejde“, ale nevidí cestu ven.
Terapie vztahů není známkou selhání.
Často je to nejzodpovědnější krok, jaký lze udělat.
Jak pracujeme
Pracujeme systemicky – vztahy chápeme jako propojený celek.
Při práci vycházíme ze systemického přístupu, který pracuje s partnerskou dynamikou, vzorci chování a otevřenou komunikací. Podstatou otevřené komunikace je přímé sdělování myšlenek, pocitů a potřeb bez hodnocení druhého a bez strachu z odsouzení. Tato forma komunikace napomáhá k budování důvěry, prohlubování vztahů a porozumění.
Změna u jednoho člena vždy ovlivňuje ostatní. Neptáme se „kdo za to může“, ale:
- Jak spolu fungujete.
- Co se opakuje.
- A proč už to dnes nefunguje.
Snažíme se odkrýt zdroje, díky kterým vztah v minulosti fungoval.
Co je pro nás klíčové:
- neutralita terapeutů (nikomu nestraníme),
- bezpečné prostředí bez hodnocení,
- práce s tím, co klienti sami chtějí řešit,
- důraz na porozumění vztahovým vzorcům, ne na obviňování.
- zaměření na „my“ – hledání východisek prospěšných pro vztah, ne pro jednoho partnera
👉 Vztahy se nemění vysvětlováním, ale novým pohledem na vlastní vzorce.
Jak terapie probíhá
- forma řízeného rozhovoru s terapeuty,
- vstupní setkání slouží ke stanovení cílů – dohodnutí společného kontraktu
- tempo i zaměření se přizpůsobují vaší situaci,
- cílem není „mluvit donekonečna“, ale posunout se nebo se správně rozhodnout.
Pro koho je terapie vhodná – a kdy ne
Terapie vztahů je vhodná při:
- partnerských a rodinných konfliktech,
- dlouhodobém napětí nebo odcizení,
- krizích (rozchod, nevěra, nemoc, ztráta),
- potížích dítěte, které zatěžují celý systém,
- preventivní péči o vztahy.
Terapie není vhodná při:
- aktivním domácím násilí,
- neléčených závislostech,
- úplné neochotě ke spolupráci.
V těchto případech doporučíme jinou formu odborné pomoci.
Párová terapie
Když si už spolu nerozumíte – ale ještě to nevzdáváte. Párová terapie je určena partnerům, kteří řeší krizi ve vztahu, ztrátu blízkosti nebo zásadní rozhodování.
Nejčastější témata:
- hádky, ticho, zhoršená komunikace,
- nevěra, ztráta důvěry, zrada,
- „jsme rodiče, ale nejsme partneři“,
- vyhasnutí vztahu po letech,
- úvahy o rozchodu.
Cílem párové terapie není vztah „za každou cenu zachránit“, ale pochopit ho a rozhodnout se vědomě.
Rodinná terapie
Když potíže jednoho zatěžují všechny. Rodinná terapie pracuje s rodinou jako celkem. Potíže jednoho člena často plní určitou funkci v systému – například odvádějí pozornost od jiného konfliktu nebo udržují křehkou rovnováhu.
Rodinná terapie je vhodná při:
- problémech dítěte (chování, úzkosti),
- dlouhodobém napětí v rodině,
- rozvodu, ztrátě, nemoci,
- narušených rolích a hranicích,
- opakujících se konfliktech mezi členy rodiny.
Cílem není hledat viníka, ale obnovit funkční vztahy a bezpečí.
Kdo vás terapií provází
Terapie probíhá ve spolupráci ženského a mužského terapeuta, což přináší vyvážený pohled na vztahovou dynamiku.
Oba terapeuti mají dlouholetou praxi, systemické vzdělání a navazují na odkaz Jitky Vodňanské.
Mgr. Carmen Švýcarská
Věřím, že my sami jsme nejlepšími odborníky na vlastní život. V terapii proto vytvářím bezpečný prostor, kde klient může objevovat svoji motivaci, vnitřní zdroje a skryté síly. Společně pracujeme s emocemi tak, aby neubližovaly, ale staly se oporou a cestou k porozumění sobě. Ke každému přistupuji individuálně, s respektem k jeho tempu, potřebám a přirozenému rytmu změny.
Prof. Ing. Mgr. et Mgr. Peter Tavel, Ph.D.
Vystudoval psychologii a psychoterapii, kromě stavebního inženýrství a teologii. Specializuje se na rodinnou a párovou terapii, hypnózu a supervizi v oblasti paliativní péči. V terapiích mu jde hlavně o svobodu člověka a o zbavení se různých zbytečných obav a o nalezení vlastního potenciálu. Je lektorem psychoterapeutických výcviků. Angažuje se i v akademické a vědecké oblasti. Nejvýš byl 4807 m na Mont Blancu, nejrychlejší maratón zaběhl za 3.30 hod., přeplul Indický oceán na 100 roční plachetnici a pravidelně chodí na pouť do Santiaga de Compostela.
Praktické informace
- sezení nejsou hrazena zdravotní pojišťovnou,
- nabízíme rychlé termíny a volnou kapacitu,
- objednání probíhá přes recepci kliniky Dukelských hrdinů 12 (odkaz).